بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage, saveloy, boiled
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
219
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۹ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 29%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۱۵ g 20%
- چربی اشباع ۶٫۴ g 32%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۴۰ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۵ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- فسفر ۲۲۰ mg 18%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۷٫۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 219 | ۱۵ g | ۵ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 110 | ۷٫۳ g | ۲٫۵ g | ۷٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 329 | ۲۲ g | ۷٫۴ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 438 | ۲۹ g | ۹٫۹ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 548 | ۳۶ g | ۱۲ g | ۳۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage, saveloy, boiled
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage, saveloy, boiled چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage, saveloy, boiled دارای 219 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage, saveloy, boiled چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage, saveloy, boiled دارای 110 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage, saveloy, boiled چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage, saveloy, boiled دارای 329 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage, saveloy, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage, saveloy, boiled دارای 438 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage, saveloy, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage, saveloy, boiled دارای 548 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) N43 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
