بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sandwich (brown bread) with soft cheese
کالری و اطلاعات تغذیهای
172
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۷٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۷٫۴ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۵۲۰ mg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 172 | ۶٫۵ g | ۱۹ g | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 86 | ۳٫۳ g | ۹٫۴ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 258 | ۹٫۸ g | ۲۸ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 344 | ۱۳ g | ۳۸ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 430 | ۱۶ g | ۴۷ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Sandwich with semi hard cheese169 kcal / 100 g
- Sandwich with soft cheese181 kcal / 100 g
- Croque Monsieur hot sandwich with cheese and ham260 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread254 kcal / 100 g
- Schnitzel bread with tartare sauce242 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Sandwich (brown bread) with soft cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Sandwich (brown bread) with soft cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sandwich (brown bread) with soft cheese دارای 172 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Sandwich (brown bread) with soft cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sandwich (brown bread) with soft cheese دارای 86 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sandwich (brown bread) with soft cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sandwich (brown bread) with soft cheese دارای 258 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sandwich (brown bread) with soft cheese چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sandwich (brown bread) with soft cheese دارای 344 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sandwich (brown bread) with soft cheese چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sandwich (brown bread) with soft cheese دارای 430 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1520 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر