بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۰ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۹٫۴ g 12%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۹۲۰ mg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 260 | ۱۶ g | ۲۷ g | ۹٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۸٫۲ g | ۱۳ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 390 | ۲۵ g | ۴۰ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 520 | ۳۳ g | ۵۳ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 650 | ۴۱ g | ۶۷ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham
در 100 g (۱۰۰ g) Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham دارای 260 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham دارای 130 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham دارای 390 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham دارای 520 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham دارای 650 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 14056 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
