رام

100 g (۱۰۰ g) رام دارای 214 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g رام دارای 107 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g رام دارای 321 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g رام دارای 428 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g رام دارای 535 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.