بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد برنج
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سبزیجات، با سس اضافهشده
195
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۵ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۹ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۵٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 195 | ۳٫۸ g | ۲۴ g | ۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 98 | ۱٫۹ g | ۱۲ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 293 | ۵٫۷ g | ۳۵ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 390 | ۷٫۶ g | ۴۷ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 488 | ۹٫۵ g | ۵۹ g | ۲۳ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد برنج
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد برنج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد برنج دارای 195 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد برنج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد برنج دارای 98 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد برنج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد برنج دارای 293 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد برنج دارای 390 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد برنج دارای 488 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: ausnut F007800 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر