بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد برنج
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سبزیجات، ژامبون پخته و سس سرکه
114
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۹ g
کربوهیدرات۶٫۸ g
چربی۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۴ kcal —
- پروتئین ۴٫۹ g 10%
- کربوهیدرات ۶٫۸ g 2%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 114 | ۴٫۹ g | ۶٫۸ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۲٫۵ g | ۳٫۴ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 171 | ۷٫۴ g | ۱۰ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 228 | ۹٫۹ g | ۱۴ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 285 | ۱۲ g | ۱۷ g | ۱۷ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد برنج
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد برنج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد برنج دارای 114 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد برنج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد برنج دارای 57 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد برنج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد برنج دارای 171 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد برنج دارای 228 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد برنج دارای 285 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X1A3050 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر