استیک ریب‌آی

100 g (۱۰۰ g) استیک ریب‌آی دارای 222 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g استیک ریب‌آی دارای 111 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g استیک ریب‌آی دارای 333 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g استیک ریب‌آی دارای 444 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۵۰ g استیک ریب‌آی دارای 555 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.