برنج قرمز

100 g (۱۰۰ g) برنج قرمز دارای 166 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۵۰ g برنج قرمز دارای 83 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g برنج قرمز دارای 249 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g برنج قرمز دارای 332 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g برنج قرمز دارای 415 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.