ارزن انگشتی

100 g (۱۰۰ g) ارزن انگشتی دارای 321 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g ارزن انگشتی دارای 161 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g ارزن انگشتی دارای 482 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g ارزن انگشتی دارای 642 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ارزن انگشتی دارای 803 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۶۷ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.