بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تنقلات شور پفکی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
طعم سیب‌زمینی
475
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۶ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۶ g 9%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 32%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۱۲۳۰ mg 53%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 18%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۳ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۳۳ mg 19%
- فولات (B9) ۶۹ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳٫۸ mg 3%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۴۰٫۲ mg 10%
- فسفر ۱۲۹ mg 10%
- پتاسیم ۷۱۰ mg 15%
- روی ۰٫۶۹ mg 6%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
- سلنیوم ۰٫۹۵ µg 2%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 475 | ۴٫۶ g | ۶۱ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 238 | ۲٫۳ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 713 | ۶٫۹ g | ۹۱ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 950 | ۹٫۲ g | ۱۲۱ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1188 | ۱۲ g | ۱۵۲ g | ۵۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ تنقلات شور پفکی
در 100 g (۱۰۰ g) تنقلات شور پفکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تنقلات شور پفکی دارای 475 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g تنقلات شور پفکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تنقلات شور پفکی دارای 238 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g تنقلات شور پفکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تنقلات شور پفکی دارای 713 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g تنقلات شور پفکی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تنقلات شور پفکی دارای 950 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g تنقلات شور پفکی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تنقلات شور پفکی دارای 1188 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 38106 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
