نان ترد غلات پف‌کرده

100 g (۱۰۰ g) نان ترد غلات پف‌کرده دارای 382 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۵۰ g نان ترد غلات پف‌کرده دارای 191 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g نان ترد غلات پف‌کرده دارای 573 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g نان ترد غلات پف‌کرده دارای 764 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g نان ترد غلات پف‌کرده دارای 955 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۹۴ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.