میگو

100 g (۱۰۰ g) میگو دارای 70 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۵۰ g میگو دارای 35 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g میگو دارای 105 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g میگو دارای 140 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g میگو دارای 175 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.