بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سوپ سیب‌زمینی

100 g (۱۰۰ g) سوپ سیبزمینی دارای 343 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۵۰ g سوپ سیبزمینی دارای 172 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g سوپ سیبزمینی دارای 515 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g سوپ سیبزمینی دارای 686 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g سوپ سیبزمینی دارای 858 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۷۱ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

فوری، خشک‌شده، آماده‌نشده

343

کالریkcal در 100 g

پروتئین۹٫۲ g

کربوهیدرات۶۹ g

چربی۳٫۱ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	343	۹٫۲ g	۶۹ g	۳٫۱ g
۵۰ g	۵۰ g	172	۴٫۶ g	۳۴ g	۱٫۶ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	515	۱۴ g	۱۰۳ g	۴٫۷ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	686	۱۸ g	۱۳۷ g	۶٫۲ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	858	۲۳ g	۱۷۱ g	۷٫۸ g

در 100 g (۱۰۰ g) سوپ سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سوپ سیب‌زمینی دارای 343 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g سوپ سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سوپ سیب‌زمینی دارای 172 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g سوپ سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سوپ سیب‌زمینی دارای 515 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g سوپ سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سوپ سیب‌زمینی دارای 686 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g سوپ سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سوپ سیب‌زمینی دارای 858 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۷۱ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 5362 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر