بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اسنک سیب زمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده شده
103
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۳٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۱۷۰ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۱ mg 4%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۵۹ mg 5%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۹ mg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 103 | ۳٫۳ g | ۱۷ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۱٫۷ g | ۸٫۴ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 155 | ۵ g | ۲۵ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 206 | ۶٫۶ g | ۳۳ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 258 | ۸٫۳ g | ۴۲ g | ۷٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ اسنک سیب زمینی
در 100 g (۱۰۰ g) اسنک سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اسنک سیب زمینی دارای 103 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g اسنک سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اسنک سیب زمینی دارای 52 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g اسنک سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اسنک سیب زمینی دارای 155 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g اسنک سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g اسنک سیب زمینی دارای 206 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g اسنک سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g اسنک سیب زمینی دارای 258 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-682 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
