بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پا و دم خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده با نمک افزوده
280
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۲ g 29%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۶۲۰ mg 70%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۰ mg 10%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۱۱۰ mg 9%
- پتاسیم ۳۰ mg 1%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۲۰ g | ۰ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۹٫۹ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۳۰ g | ۰ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 560 | ۴۰ g | ۰ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۵۰ g | ۰ g | ۵۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پا و دم خوک
در 100 g (۱۰۰ g) پا و دم خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پا و دم خوک دارای 280 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g پا و دم خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پا و دم خوک دارای 140 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پا و دم خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پا و دم خوک دارای 420 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پا و دم خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پا و دم خوک دارای 560 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پا و دم خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پا و دم خوک دارای 700 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-429 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
