بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دنده خوک در سس لوبیا سیاه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فقط گوشت و سس، خانگی، وزن شده با استخوان
123
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۲ g
کربوهیدرات۳٫۳ g
چربی۸٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۳ kcal —
- پروتئین ۸٫۲ g 16%
- کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
- چربی ۸٫۲ g 11%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۴۴۱ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۳۲ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۸۷ mg 5%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۷۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۴۹ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 123 | ۸٫۲ g | ۳٫۳ g | ۸٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۴٫۱ g | ۱٫۷ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 185 | ۱۲ g | ۵ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 246 | ۱۶ g | ۶٫۶ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 308 | ۲۱ g | ۸٫۳ g | ۲۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دنده خوک در سس لوبیا سیاه
در 100 g (۱۰۰ g) دنده خوک در سس لوبیا سیاه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دنده خوک در سس لوبیا سیاه دارای 123 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g دنده خوک در سس لوبیا سیاه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دنده خوک در سس لوبیا سیاه دارای 62 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g دنده خوک در سس لوبیا سیاه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دنده خوک در سس لوبیا سیاه دارای 185 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g دنده خوک در سس لوبیا سیاه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دنده خوک در سس لوبیا سیاه دارای 246 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g دنده خوک در سس لوبیا سیاه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دنده خوک در سس لوبیا سیاه دارای 308 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-673 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
