ران خوک

100 g (۱۰۰ g) ران خوک دارای 109 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۵۰ g ران خوک دارای 55 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g ران خوک دارای 164 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g ران خوک دارای 218 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g ران خوک دارای 273 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.