بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چربی خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تازه، گوشت های فرعی و محصولات فرعی، خام
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۵۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۹۴ g 121%
- چربی اشباع ۴۵ g 226%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۱۱۰ mg 37%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۲۳ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱ mg 0%
- آهن ۰٫۰۹ mg 1%
- منیزیم ۱ mg 0%
- فسفر ۱۹ mg 2%
- پتاسیم ۳۱ mg 1%
- روی ۰٫۱۸ mg 2%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۸ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 857 | ۱٫۸ g | ۰ g | ۹۴ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 243 | ۰٫۵ g | ۰ g | ۲۷ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 486 | ۱ g | ۰ g | ۵۳ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 121 | ۰٫۲ g | ۰ g | ۱۳ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 729 | ۱٫۵ g | ۰ g | ۸۰ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 972 | ۲ g | ۰ g | ۱۰۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 429 | ۰٫۹ g | ۰ g | ۴۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1286 | ۲٫۶ g | ۰ g | ۱۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1714 | ۳٫۵ g | ۰ g | ۱۸۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 2143 | ۴٫۴ g | ۰ g | ۲۳۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چربی خوک
در 100 g (۱۰۰ g) چربی خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چربی خوک دارای 857 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) چربی خوک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) چربی خوک دارای 243 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) چربی خوک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) چربی خوک دارای 486 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) چربی خوک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) چربی خوک دارای 121 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) چربی خوک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) چربی خوک دارای 729 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چربی خوک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چربی خوک دارای 972 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰۷ g چربی است.
در ۵۰ g چربی خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چربی خوک دارای 429 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g چربی خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چربی خوک دارای 1286 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167861 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
