بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس موز سبز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نمکی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۸٫۳ g 42%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۲۰۲ mg 9%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۹ µg 8%
- ویتامین C ۳۲٫۱ mg 36%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۵ mg 34%
- ویتامین K ۲۸٫۶ µg 24%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۸ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۴۶ mg 27%
- فولات (B9) ۳۵ µg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۷۱ mg 17%
- فسفر ۷۸ mg 6%
- پتاسیم ۷۸۶ mg 17%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 531 | ۲٫۳ g | ۶۰ g | ۳۰ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 151 | ۰٫۶ g | ۱۷ g | ۸٫۴ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 301 | ۱٫۳ g | ۳۴ g | ۱۷ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 75 | ۰٫۳ g | ۸٫۶ g | ۴٫۲ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 452 | ۱٫۹ g | ۵۱ g | ۲۵ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 602 | ۲٫۶ g | ۶۸ g | ۳۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 266 | ۱٫۱ g | ۳۰ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 797 | ۳٫۴ g | ۹۱ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1062 | ۴٫۶ g | ۱۲۱ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1328 | ۵٫۷ g | ۱۵۱ g | ۷۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس موز سبز
در 100 g (۱۰۰ g) چیپس موز سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیپس موز سبز دارای 531 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) چیپس موز سبز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) چیپس موز سبز دارای 151 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) چیپس موز سبز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) چیپس موز سبز دارای 301 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) چیپس موز سبز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) چیپس موز سبز دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) چیپس موز سبز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) چیپس موز سبز دارای 452 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چیپس موز سبز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چیپس موز سبز دارای 602 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۵۰ g چیپس موز سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیپس موز سبز دارای 266 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیپس موز سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیپس موز سبز دارای 797 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173142 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
