بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودینگ میوه آناناس کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، دسر، صاف شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۲۷٫۲ mg 30%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 3%
- کولین ۵٫۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱ mg 2%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۸۱ mg 2%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 81 | ۱٫۳ g | ۲۰ g | ۰٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 12 | ۰٫۲ g | ۲٫۹ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 24 | ۰٫۴ g | ۵٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 6 | ۰٫۱ g | ۱٫۵ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 36 | ۰٫۶ g | ۸٫۸ g | ۰٫۱ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 49 | ۰٫۸ g | ۱۲ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۰٫۷ g | ۹٫۸ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 122 | ۲ g | ۲۹ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 162 | ۲٫۶ g | ۳۹ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 203 | ۳٫۳ g | ۴۹ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودینگ میوه آناناس کودک
در 100 g (۱۰۰ g) پودینگ میوه آناناس کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودینگ میوه آناناس کودک دارای 81 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) پودینگ میوه آناناس کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) پودینگ میوه آناناس کودک دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) پودینگ میوه آناناس کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) پودینگ میوه آناناس کودک دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) پودینگ میوه آناناس کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) پودینگ میوه آناناس کودک دارای 6 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) پودینگ میوه آناناس کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) پودینگ میوه آناناس کودک دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) پودینگ میوه آناناس کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) پودینگ میوه آناناس کودک دارای 49 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g پودینگ میوه آناناس کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودینگ میوه آناناس کودک دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودینگ میوه آناناس کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودینگ میوه آناناس کودک دارای 122 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170982 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
