چغندر ترشی

100 g (۱۰۰ g) چغندر ترشی دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g چغندر ترشی دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g چغندر ترشی دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g چغندر ترشی دارای 74 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g چغندر ترشی دارای 93 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.