چغندر ترشی

100 g (۱۰۰ g) چغندر ترشی دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g چغندر ترشی دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g چغندر ترشی دارای 87 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g چغندر ترشی دارای 116 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g چغندر ترشی دارای 145 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.