بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نرم، روکش‌شده، روکش شکلات شیری
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۸ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۵۱ g 18%
- چربی ۳۱ g 40%
- چربی اشباع ۱۷ g 85%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۱۹۳ mg 8%
- کلسترول ۱۲ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۲ mg 28%
- ویتامین K ۱۳٫۲ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۳ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۵ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۴٫۷ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۸ mg 8%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۶۷ mg 16%
- فسفر ۲۲۷ mg 18%
- پتاسیم ۳۳۹ mg 7%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۳۲ mg 36%
- منگنز ۱٫۴ mg 59%
- سلنیوم ۱۳٫۱ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 508 | ۱۰ g | ۵۱ g | ۳۱ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 144 | ۲٫۹ g | ۱۴ g | ۸٫۸ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 288 | ۵٫۸ g | ۲۹ g | ۱۸ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 72 | ۱٫۴ g | ۷٫۲ g | ۴٫۴ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 432 | ۸٫۷ g | ۴۳ g | ۲۷ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 576 | ۱۲ g | ۵۷ g | ۳۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 254 | ۵٫۱ g | ۲۵ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 762 | ۱۵ g | ۷۶ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1016 | ۲۰ g | ۱۰۱ g | ۶۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1270 | ۲۶ g | ۱۲۷ g | ۷۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی
در 100 g (۱۰۰ g) بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی دارای 508 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی دارای 144 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی دارای 288 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی دارای 432 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی دارای 576 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۵۰ g بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی دارای 254 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار گرانولای نرم با کره بادام زمینی دارای 762 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167547 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
