بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
رژیم غذایی خاص
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳۵ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۵۱ g 18%
- چربی ۳۴ g 44%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 25%
- سدیم ۴۱۲ mg 18%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۵ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۵٫۳ mg 33%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۱ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۵۴ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳ mg 3%
- آهن ۲٫۶ mg 14%
- منیزیم ۵۱ mg 12%
- فسفر ۱۵۴ mg 12%
- پتاسیم ۲۹۴ mg 6%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۰٫۷۱ mg 31%
- سلنیوم ۳٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 535 | ۱۰ g | ۵۱ g | ۳۴ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 152 | ۲٫۸ g | ۱۴ g | ۹٫۶ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 303 | ۵٫۷ g | ۲۹ g | ۱۹ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 76 | ۱٫۴ g | ۷٫۲ g | ۴٫۸ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 455 | ۸٫۵ g | ۴۳ g | ۲۹ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 607 | ۱۱ g | ۵۸ g | ۳۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 268 | ۵ g | ۲۵ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 803 | ۱۵ g | ۷۶ g | ۵۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1070 | ۲۰ g | ۱۰۲ g | ۶۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1338 | ۲۵ g | ۱۲۷ g | ۸۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی دارای 535 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی دارای 152 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی دارای 303 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی دارای 76 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی دارای 455 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی دارای 607 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی دارای 268 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت ساندویچی کره بادام زمینی دارای 803 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174969 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
