بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاولوا با میوه و خامه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با میوه و خامه
244
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۴۲ g
چربی۸٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۴۱ g —
- سدیم ۴۱ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۲ µg 9%
- ویتامین C ۵ mg 6%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
- بیوتین (B7) ۱٫۳ µg 4%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۰٫۲۵ mg 1%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۲۷ mg 2%
- پتاسیم ۸۰ mg 2%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 244 | ۲٫۷ g | ۴۲ g | ۸٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۱٫۴ g | ۲۱ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 366 | ۴٫۱ g | ۶۳ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 488 | ۵٫۴ g | ۸۴ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 610 | ۶٫۸ g | ۱۰۶ g | ۲۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پاولوا با میوه و خامه
در 100 g (۱۰۰ g) پاولوا با میوه و خامه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاولوا با میوه و خامه دارای 244 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g پاولوا با میوه و خامه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاولوا با میوه و خامه دارای 122 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاولوا با میوه و خامه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاولوا با میوه و خامه دارای 366 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاولوا با میوه و خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاولوا با میوه و خامه دارای 488 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاولوا با میوه و خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاولوا با میوه و خامه دارای 610 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-552 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
