بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pate, chicken liver
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
351
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۱٫۶ g
چربی۳۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۱ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۱٫۶ g 1%
- چربی ۳۳ g 42%
- چربی اشباع ۹٫۴ g 47%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۸۵۴ mg 37%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۸۰۰ µg 1200%
- ویتامین C ۲۲ mg 24%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۴ mg 108%
- نیاسین (B3) ۱۱ mg 69%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۹۹ µg 25%
- ویتامین B12 ۷٫۲ µg 300%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۹٫۲ mg 51%
- فسفر ۲۲۶ mg 18%
- پتاسیم ۱۳۳ mg 3%
- روی ۳٫۶ mg 33%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۱٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 351 | ۱۳ g | ۱٫۶ g | ۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 176 | ۶٫۶ g | ۰٫۸ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 527 | ۲۰ g | ۲٫۴ g | ۴۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 702 | ۲۶ g | ۳٫۳ g | ۶۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 878 | ۳۳ g | ۴٫۱ g | ۸۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pate, chicken liver
در 100 g (۱۰۰ g) Pate, chicken liver چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pate, chicken liver دارای 351 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g Pate, chicken liver چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pate, chicken liver دارای 176 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pate, chicken liver چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pate, chicken liver دارای 527 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pate, chicken liver چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pate, chicken liver دارای 702 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pate, chicken liver چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pate, chicken liver دارای 878 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۸۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) N22 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
