بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک پاستا با پنیر و سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، شام، شیشه ای
100
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۹ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۲٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۱۲ g 5%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۲۳۲ mg 10%
- کلسترول ۶٫۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۳ µg 15%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۵ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۴ mg 4%
- آهن ۰٫۷۱ mg 4%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۰۳ mg 8%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۹٫۱ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 100 | ۳٫۹ g | ۱۲ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۲ g | ۶٫۲ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 150 | ۵٫۹ g | ۱۹ g | ۴٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 200 | ۷٫۸ g | ۲۵ g | ۵٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 250 | ۹٫۸ g | ۳۱ g | ۷٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک پاستا با پنیر و سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک پاستا با پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک پاستا با پنیر و سبزیجات دارای 100 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک پاستا با پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک پاستا با پنیر و سبزیجات دارای 50 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک پاستا با پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک پاستا با پنیر و سبزیجات دارای 150 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای کودک پاستا با پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای کودک پاستا با پنیر و سبزیجات دارای 200 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای کودک پاستا با پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای کودک پاستا با پنیر و سبزیجات دارای 250 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7518 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
