پاک چوی

100 g (۱۰۰ g) پاک چوی دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g پاک چوی دارای 9 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g پاک چوی دارای 26 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g پاک چوی دارای 34 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g پاک چوی دارای 43 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.