اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۱۲ kcal —
  • پروتئین ۶۰ g 121%
  • کربوهیدرات ۲٫۸ g 1%
  • چربی ۶٫۶ g 8%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
  • نیاسین (B3) ۴٫۱ mg 26%

مواد معدنی

  • کلسیم ۲۹ mg 2%
  • فسفر ۸۰۸ mg 65%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g312۶۰ g۲٫۸ g۶٫۶ g
۵۰ g۵۰ g156۳۰ g۱٫۴ g۳٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g468۹۱ g۴٫۲ g۹٫۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g624۱۲۱ g۵٫۶ g۱۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g780۱۵۱ g۷ g۱۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ اشتقال شاه‌ماهی اقیانوس آرام

در 100 g (۱۰۰ g) اشتقال شاه‌ماهی اقیانوس آرام چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) اشتقال شاه‌ماهی اقیانوس آرام دارای 312 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g اشتقال شاه‌ماهی اقیانوس آرام چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g اشتقال شاه‌ماهی اقیانوس آرام دارای 156 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g اشتقال شاه‌ماهی اقیانوس آرام چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g اشتقال شاه‌ماهی اقیانوس آرام دارای 468 کیلوکالری، ۹۱ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g اشتقال شاه‌ماهی اقیانوس آرام چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g اشتقال شاه‌ماهی اقیانوس آرام دارای 624 کیلوکالری، ۱۲۱ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g اشتقال شاه‌ماهی اقیانوس آرام چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g اشتقال شاه‌ماهی اقیانوس آرام دارای 780 کیلوکالری، ۱۵۱ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

منبع: USDA FoodData Central 168990 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر