بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماهی اورنج رافی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته
151
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۶٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۱ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 45%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 151 | ۲۳ g | ۰ g | ۶٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۱۱ g | ۰ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 227 | ۳۴ g | ۰ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 302 | ۴۵ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 378 | ۵۶ g | ۰ g | ۱۷ g |
پرسشها دربارهٔ ماهی اورنج رافی
در 100 g (۱۰۰ g) ماهی اورنج رافی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ماهی اورنج رافی دارای 151 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g ماهی اورنج رافی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ماهی اورنج رافی دارای 76 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g ماهی اورنج رافی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ماهی اورنج رافی دارای 227 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g ماهی اورنج رافی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ماهی اورنج رافی دارای 302 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g ماهی اورنج رافی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ماهی اورنج رافی دارای 378 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: ausnut F006267 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر