بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس پیاز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه‌شده با شیر پرچرب، خانگی
91
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۷٫۸ g
چربی۵٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۵۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۳ µg 8%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۷ µg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۸ mg 8%
- آهن ۰٫۱۶ mg 1%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۸۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۲ mg 3%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۲۶ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 91 | ۳٫۳ g | ۷٫۸ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۱٫۷ g | ۳٫۹ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 137 | ۵ g | ۱۲ g | ۸٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 182 | ۶٫۶ g | ۱۶ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 228 | ۸٫۳ g | ۲۰ g | ۱۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس پیاز
در 100 g (۱۰۰ g) سس پیاز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس پیاز دارای 91 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سس پیاز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس پیاز دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس پیاز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس پیاز دارای 137 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس پیاز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس پیاز دارای 182 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس پیاز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس پیاز دارای 228 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-817 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
