بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ پیاز خامه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسرو شده، تغلیظ شده، به همراه آب
44
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۴٫۸ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- سدیم ۳۸۰ mg 17%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۲۶ mg 1%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۱۵ mg 1%
- پتاسیم ۴۹ mg 1%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 44 | ۱٫۱ g | ۴٫۸ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۰٫۶ g | ۲٫۴ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 66 | ۱٫۷ g | ۷٫۲ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 88 | ۲٫۳ g | ۹٫۶ g | ۴٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 110 | ۲٫۸ g | ۱۲ g | ۵٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ پیاز خامه
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ پیاز خامه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ پیاز خامه دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ پیاز خامه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ پیاز خامه دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ پیاز خامه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ پیاز خامه دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ پیاز خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ پیاز خامه دارای 88 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ پیاز خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ پیاز خامه دارای 110 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1065 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
