سیب زمینی پخته قدیمی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۳ mg 3%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
• ویتامین K ۰٫۹۴ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
• نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
• بیوتین (B7) ۰٫۳ µg 1%
• فولات (B9) ۱۰ µg 3%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۷ mg 1%
• آهن ۰٫۴ mg 2%
• منیزیم ۱۸ mg 4%
• فسفر ۴۰ mg 3%
• پتاسیم ۳۶۰ mg 8%
• روی ۰٫۳ mg 3%
• مس ۰٫۰۸ mg 9%
• منگنز ۰٫۱ mg 4%
• سلنیوم ۱ µg 2%
• ید ۱ µg 1%