بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خمیر مغزها
کالری و اطلاعات تغذیهای
مغزهای مخلوط، بدون نمک
639
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۵۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۳۹ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۵۶ g 72%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۶٫۶ g 24%
- قندها ۴٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 639 | ۲۰ g | ۱۱ g | ۵۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 320 | ۹٫۹ g | ۵٫۵ g | ۲۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 959 | ۳۰ g | ۱۶ g | ۸۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1278 | ۴۰ g | ۲۲ g | ۱۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1598 | ۵۰ g | ۲۷ g | ۱۴۰ g |
پرسشها دربارهٔ خمیر مغزها
در 100 g (۱۰۰ g) خمیر مغزها چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خمیر مغزها دارای 639 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۵۰ g خمیر مغزها چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خمیر مغزها دارای 320 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g خمیر مغزها چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خمیر مغزها دارای 959 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۸۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g خمیر مغزها چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خمیر مغزها دارای 1278 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g خمیر مغزها چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خمیر مغزها دارای 1598 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۴۰ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5292 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر