بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت بره ترکیبی منجمد نیوزلندی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نیوزلند، منجمد، ترکیبی، کم‌چرب و پرچرب، برش ۳ میلی‌متری (1/8)، پخته‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۰ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 51%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۸٫۸ g 44%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۶ mg 2%
- کلسترول ۱۰۶ mg 35%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۱ mg 32%
- نیاسین (B3) ۷٫۳ mg 46%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۳ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۲٫۷ µg 113%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۲۱۱ mg 17%
- پتاسیم ۱۶۱ mg 3%
- روی ۳٫۶ mg 33%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 270 | ۲۵ g | ۰ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 135 | ۱۳ g | ۰ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 405 | ۳۸ g | ۰ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 540 | ۵۱ g | ۰ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 675 | ۶۳ g | ۰ g | ۴۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت بره ترکیبی منجمد نیوزلندی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت بره ترکیبی منجمد نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت بره ترکیبی منجمد نیوزلندی دارای 270 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت بره ترکیبی منجمد نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت بره ترکیبی منجمد نیوزلندی دارای 135 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت بره ترکیبی منجمد نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت بره ترکیبی منجمد نیوزلندی دارای 405 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت بره ترکیبی منجمد نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت بره ترکیبی منجمد نیوزلندی دارای 540 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت بره ترکیبی منجمد نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت بره ترکیبی منجمد نیوزلندی دارای 675 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4810 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
