بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس ترتیلای ناچو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تنقلات، لایت
445
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۷ g
کربوهیدرات۶۷ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۷ g 17%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 15%
- فیبر ۴٫۸ g 17%
- سدیم ۱۰۰۳ mg 44%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۹ mg 12%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۹۷ mg 23%
- فسفر ۳۱۸ mg 25%
- پتاسیم ۲۷۲ mg 6%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۴۴ mg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 445 | ۸٫۷ g | ۶۷ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 223 | ۴٫۴ g | ۳۳ g | ۷٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 668 | ۱۳ g | ۱۰۰ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 890 | ۱۷ g | ۱۳۴ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1113 | ۲۲ g | ۱۶۷ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس ترتیلای ناچو
در 100 g (۱۰۰ g) چیپس ترتیلای ناچو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیپس ترتیلای ناچو دارای 445 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g چیپس ترتیلای ناچو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیپس ترتیلای ناچو دارای 223 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیپس ترتیلای ناچو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیپس ترتیلای ناچو دارای 668 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g چیپس ترتیلای ناچو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چیپس ترتیلای ناچو دارای 890 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g چیپس ترتیلای ناچو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چیپس ترتیلای ناچو دارای 1113 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۶۷ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4371 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
