بدانید چه چیزی در بشقابتان است
موساکا
کالری و اطلاعات تغذیهای
با گوشت چرخکرده
147
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۷ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۸٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۸٫۲ g 11%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 147 | ۶٫۷ g | ۱۱ g | ۸٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۳٫۴ g | ۵٫۴ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 221 | ۱۰ g | ۱۶ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 294 | ۱۳ g | ۲۲ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 368 | ۱۷ g | ۲۷ g | ۲۱ g |
پرسشها دربارهٔ موساکا
در 100 g (۱۰۰ g) موساکا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) موساکا دارای 147 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g موساکا دارای 74 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g موساکا دارای 221 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g موساکا دارای 294 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g موساکا دارای 368 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: mvt 03.250 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر