بدانید چه چیزی در بشقابتان است
موساکا
کالری و اطلاعات تغذیهای
پختهشده در فر
117
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۸ g
کربوهیدرات۴٫۶ g
چربی۷٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۴٫۶ g 2%
- چربی ۷٫۷ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۳٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 117 | ۶٫۸ g | ۴٫۶ g | ۷٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۳٫۴ g | ۲٫۳ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 176 | ۱۰ g | ۶٫۹ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 234 | ۱۴ g | ۹٫۲ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 293 | ۱۷ g | ۱۲ g | ۱۹ g |
پرسشها دربارهٔ موساکا
در 100 g (۱۰۰ g) موساکا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) موساکا دارای 117 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g موساکا دارای 59 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g موساکا دارای 176 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g موساکا دارای 234 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g موساکا دارای 293 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: slv 515 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر