اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۴ kcal —
  • پروتئین ۱٫۹ g 4%
  • کربوهیدرات ۶٫۵ g 2%
  • چربی ۰٫۶ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
  • فیبر ۲٫۵ g 9%
  • قندها ۳٫۱ g —
  • سدیم ۳۹ mg 2%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین C ۲۷٫۴ mg 30%

مواد معدنی

  • کلسیم ۳۵٫۶ mg 3%
  • آهن ۰٫۸ mg 4%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g44۱٫۹ g۶٫۵ g۰٫۶ g
۵۰ g۵۰ g22۱ g۳٫۲ g۰٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g66۲٫۹ g۹٫۷ g۰٫۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g89۳٫۹ g۱۳ g۱٫۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g111۴٫۸ g۱۶ g۱٫۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ سبزیجات مخلوط برای کوس کوس

در 100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط برای کوس کوس چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط برای کوس کوس دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g سبزیجات مخلوط برای کوس کوس چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سبزیجات مخلوط برای کوس کوس دارای 22 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g سبزیجات مخلوط برای کوس کوس چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سبزیجات مخلوط برای کوس کوس دارای 66 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g سبزیجات مخلوط برای کوس کوس چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سبزیجات مخلوط برای کوس کوس دارای 89 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g سبزیجات مخلوط برای کوس کوس چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سبزیجات مخلوط برای کوس کوس دارای 111 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 20496 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر