بدانید چه چیزی در بشقابتان است

مینی کراکر

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

طعم‌دار

435
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۶۸ g
چربی۱۳ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۳۵ kcal —
  • پروتئین ۱۰ g 21%
  • کربوهیدرات ۶۸ g 25%
  • چربی ۱۳ g 16%
  • چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
  • فیبر ۳٫۵ g 13%
  • قندها ۱٫۸ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g435۱۰ g۶۸ g۱۳ g
۵۰ g۵۰ g218۵٫۲ g۳۴ g۶٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g653۱۶ g۱۰۳ g۱۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g870۲۱ g۱۳۷ g۲۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1088۲۶ g۱۷۱ g۳۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ مینی کراکر

مینی کراکر را با چه چیزهایی می‌شود سرو کرد؟

آن را کنار پنیر، زیتون و سبزیجات خردشده بگذارید یا با حمص و ماست‌وخیار بخورید. چون کوچک و ترد است، برای لقمه‌های تک‌نفره با پنیر یا دیپ هم مناسب است.

چطور مینی کراکر را برای پذیرایی ترد نگه دارم؟

مواد مرطوب مثل پنیر نرم، گوجه یا دیپ را درست پیش از سرو روی آن بگذارید؛ اگر زودتر اضافه شوند، کراکر نرم می‌شود. برای پذیرایی، مواد را جداگانه کنار کراکرها بچینید.

مینی کراکر را چطور نگهداری کنم تا بیات نشود؟

پس از بازکردن بسته، کراکرها را در ظرف دربسته و جای خشک و خنک بگذارید. اگر رطوبت بگیرند، بافت تردشان را از دست می‌دهند.

برای انتخاب مینی کراکر به چه چیزی توجه کنم؟

ترکیبات و مقدار نمک درج‌شده روی بسته را بررسی کنید، به‌خصوص اگر کراکر را با پنیر یا دیپ شور سرو می‌کنید. بسته‌ای را انتخاب کنید که کراکرهایش خرد یا نم‌کشیده نشده باشند.

اگر مینی کراکر نداشته باشم، چه چیزی جای آن استفاده کنم؟

کراکر نوع باگت یا نان‌های کوچک را می‌توانید با پنیر و دیپ سرو کنید؛ بافت و اندازه‌شان دقیقاً مثل مینی کراکر نیست. نان را به تکه‌های کوچک ببرید تا لقمه‌کردنش آسان‌تر شود.

مینی کراکر با کراکر نوع باگت چه تفاوتی دارد؟

کراکر نوع باگت در هر ۱۰۰ گرم ۴۵۰ کیلوکالری و ۱۳٫۶ گرم پروتئین دارد؛ مینی کراکر در همین مقدار ۴۳۵ کیلوکالری و ۱۰ گرم پروتئین دارد. کراکر نوع باگت همچنین در هر ۱۰۰ گرم ۸۵۵ میلی‌گرم سدیم دارد.

منبع: NEVO (Netherlands) 5098 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر