بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ورقههای بیکون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وسط، گریل‌شده
307
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۵ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۷ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 50%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۸٫۴ g 42%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۳۹۰ mg 60%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۷۷ mg 64%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۷٫۵ mg 47%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۳ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۴۲ mg 25%
- بیوتین (B7) ۶ µg 20%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۲۲۰ mg 18%
- پتاسیم ۳۵۰ mg 7%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۱ µg 20%
- ید ۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 307 | ۲۵ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 154 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 461 | ۳۷ g | ۰ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 614 | ۵۰ g | ۰ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 768 | ۶۲ g | ۰ g | ۵۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ورقههای بیکون
در 100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکون دارای 307 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ورقههای بیکون دارای 154 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ورقههای بیکون دارای 461 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ورقههای بیکون دارای 614 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ورقههای بیکون دارای 768 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-503 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
