بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ورقههای بیکن وسط
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وسط، سرخ‌شده در روغن ذرت
350
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۰ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 47%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۹٫۸ g 49%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۳۹۰ mg 60%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۶۴ mg 53%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۷٫۳ mg 46%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۴۶ mg 27%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۲۱۰ mg 17%
- پتاسیم ۳۵۰ mg 7%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 350 | ۲۳ g | ۰ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 175 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 525 | ۳۵ g | ۰ g | ۴۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 700 | ۴۷ g | ۰ g | ۵۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 875 | ۵۹ g | ۰ g | ۷۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ورقههای بیکن وسط
در 100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکن وسط چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکن وسط دارای 350 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g ورقههای بیکن وسط چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ورقههای بیکن وسط دارای 175 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g ورقههای بیکن وسط چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ورقههای بیکن وسط دارای 525 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g ورقههای بیکن وسط چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ورقههای بیکن وسط دارای 700 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g ورقههای بیکن وسط چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ورقههای بیکن وسط دارای 875 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-648 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
