بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۱۱٫۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۵ µg 13%
- ویتامین C ۶٫۹ mg 8%
- ویتامین D ۰٫۵۸ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین K ۹ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۲۳٫۱ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۱ mg 13%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۴۲٫۶ mg 10%
- فسفر ۵۲٫۴ mg 4%
- پتاسیم ۲۲۸ mg 5%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۲۶ mg 29%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۵٫۸ µg 11%
- ید ۱۹٫۶ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۶٫۱ g | ۳٫۲ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۳ g | ۱٫۶ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 72 | ۹٫۱ g | ۴٫۹ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 96 | ۱۲ g | ۶٫۵ g | ۱٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 120 | ۱۵ g | ۸٫۱ g | ۱٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet
در 100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet دارای 48 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet دارای 24 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet دارای 72 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet دارای 96 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet دارای 120 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32629 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
