بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر ماسکارپونه
کالری و اطلاعات تغذیهای
نرم
435
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۴٫۱ g
چربی۴۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۴٫۱ g 1%
- چربی ۴۵ g 57%
- چربی اشباع ۳۰ g 148%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۱ g —
- سدیم ۸۶ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 435 | ۴٫۵ g | ۴٫۱ g | ۴۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 218 | ۲٫۳ g | ۲٫۱ g | ۲۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 653 | ۶٫۸ g | ۶٫۲ g | ۶۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 870 | ۹ g | ۸٫۲ g | ۸۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1088 | ۱۱ g | ۱۰ g | ۱۱۱ g |
پرسشها دربارهٔ پنیر ماسکارپونه
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر ماسکارپونه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر ماسکارپونه دارای 435 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر ماسکارپونه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر ماسکارپونه دارای 218 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر ماسکارپونه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر ماسکارپونه دارای 653 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر ماسکارپونه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر ماسکارپونه دارای 870 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۸۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر ماسکارپونه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر ماسکارپونه دارای 1088 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۱۱ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 485 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر