مربا

100 g (۱۰۰ g) مربا دارای 147 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g مربا دارای 74 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g مربا دارای 221 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g مربا دارای 294 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g مربا دارای 368 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.