بدانید چه چیزی در بشقابتان است
قالب مارگارین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
روغن‌های پالم و سویا
703
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۷۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۷۹ g 102%
- چربی اشباع ۳۶ g 181%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۲۷ mg 32%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۰۰ µg 111%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۲۶ µg 130%
- ویتامین E ۹ mg 60%
- ویتامین K ۹۳ µg 78%
- تیامین (B1) ۱ mg 83%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۲ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۱۲٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۰۱ mg 0%
- منیزیم ۰٫۷ mg 0%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۴۹ mg 1%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۷٫۶ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 703 | ۰٫۲ g | ۰ g | ۸۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 352 | ۰٫۱ g | ۰ g | ۴۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1055 | ۰٫۲ g | ۰ g | ۱۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1406 | ۰٫۳ g | ۰ g | ۱۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1758 | ۰٫۴ g | ۰ g | ۱۹۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ قالب مارگارین
در 100 g (۱۰۰ g) قالب مارگارین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) قالب مارگارین دارای 703 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
در ۵۰ g قالب مارگارین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g قالب مارگارین دارای 352 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g قالب مارگارین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g قالب مارگارین دارای 1055 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g قالب مارگارین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g قالب مارگارین دارای 1406 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g قالب مارگارین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g قالب مارگارین دارای 1758 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7459 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
