بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مالتیزرز و محصولات مشابه
کالری و اطلاعات تغذیهای
476
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۶ g
کربوهیدرات۶۳ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۱۴ g 71%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۵۶ g —
- سدیم ۱۵۶ mg 7%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۸ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۴ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۷ mg 36%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۸ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- بیوتین (B7) ۴٫۶ µg 15%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 54%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶۶ mg 20%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۵۰ mg 12%
- فسفر ۲۶۹ mg 22%
- پتاسیم ۵۶۵ mg 12%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۵۳ µg 35%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 476 | ۷٫۶ g | ۶۳ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 238 | ۳٫۸ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 714 | ۱۱ g | ۹۵ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 952 | ۱۵ g | ۱۲۶ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1190 | ۱۹ g | ۱۵۸ g | ۵۸ g |
پرسشها دربارهٔ مالتیزرز و محصولات مشابه
در 100 g (۱۰۰ g) مالتیزرز و محصولات مشابه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مالتیزرز و محصولات مشابه دارای 476 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g مالتیزرز و محصولات مشابه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مالتیزرز و محصولات مشابه دارای 238 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g مالتیزرز و محصولات مشابه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مالتیزرز و محصولات مشابه دارای 714 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g مالتیزرز و محصولات مشابه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مالتیزرز و محصولات مشابه دارای 952 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g مالتیزرز و محصولات مشابه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مالتیزرز و محصولات مشابه دارای 1190 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۵۸ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-651 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر