بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ تره فرنگی و سیب زمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش بسته بندی شده، برای گرم کردن مجدد
37
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۵٫۱ g
چربی۱٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۲۹۰ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰٫۵ µg 2%
- ویتامین C ۸ mg 9%
- ویتامین K ۹٫۱ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- فولات (B9) ۲۹٫۳ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۰٫۱۷ mg 1%
- منیزیم ۵٫۶ mg 1%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۹۴ mg 2%
- روی ۰٫۱۳ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 37 | ۰٫۹ g | ۵٫۱ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۵ g | ۲٫۶ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 56 | ۱٫۴ g | ۷٫۷ g | ۱٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 74 | ۱٫۸ g | ۱۰ g | ۲٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 93 | ۲٫۳ g | ۱۳ g | ۳٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ تره فرنگی و سیب زمینی
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ تره فرنگی و سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ تره فرنگی و سیب زمینی دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ تره فرنگی و سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ تره فرنگی و سیب زمینی دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ تره فرنگی و سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ تره فرنگی و سیب زمینی دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ تره فرنگی و سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ تره فرنگی و سیب زمینی دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ تره فرنگی و سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ تره فرنگی و سیب زمینی دارای 93 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25907 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
