بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوارهای فیله گردن گوسفند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تفت داده شده در روغن ذرت، کم‌چرب و پرچرب
301
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۱ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۹٫۹ g 50%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۵۴ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۲ µg 83%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۳۵۰ mg 7%
- روی ۴٫۶ mg 42%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 301 | ۲۳ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 151 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 452 | ۳۵ g | ۰ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 602 | ۴۶ g | ۰ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 753 | ۵۸ g | ۰ g | ۵۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوارهای فیله گردن گوسفند
در 100 g (۱۰۰ g) نوارهای فیله گردن گوسفند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوارهای فیله گردن گوسفند دارای 301 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g نوارهای فیله گردن گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوارهای فیله گردن گوسفند دارای 151 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوارهای فیله گردن گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوارهای فیله گردن گوسفند دارای 452 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوارهای فیله گردن گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوارهای فیله گردن گوسفند دارای 602 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوارهای فیله گردن گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوارهای فیله گردن گوسفند دارای 753 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-165 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
