بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نیکربوکر گلوری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
128
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۴ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۶٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۶٫۳ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۳۰ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴ µg 3%
- ویتامین C ۱۷ mg 19%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- بیوتین (B7) ۳٫۵ µg 12%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸ mg 4%
- آهن ۰٫۵۲ mg 3%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۶۲ mg 5%
- پتاسیم ۱۸۶ mg 4%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 128 | ۲٫۴ g | ۱۶ g | ۶٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۱٫۲ g | ۸٫۲ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 192 | ۳٫۶ g | ۲۵ g | ۹٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 256 | ۴٫۸ g | ۳۳ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 320 | ۶ g | ۴۱ g | ۱۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نیکربوکر گلوری
در 100 g (۱۰۰ g) نیکربوکر گلوری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نیکربوکر گلوری دارای 128 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g نیکربوکر گلوری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نیکربوکر گلوری دارای 64 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g نیکربوکر گلوری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نیکربوکر گلوری دارای 192 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نیکربوکر گلوری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نیکربوکر گلوری دارای 256 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g نیکربوکر گلوری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نیکربوکر گلوری دارای 320 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-605 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
